رؤية معاكسة ضد تيار المقاطعة!

Seven Reasons Why

 Shorok Ahmed

you should take care of your mental health

1. you deserve a batter life, you have to be fully alive this journey is yours to experience with all self-love and joy, your life is a puzzle and each path , accident and trauma is part of our transformation into a magnificent self, and you need to ask for help if things are too much to handle , and no it's not weakness it's the best decision you will ever make.

2. who said you need to look or be the same way the other seven billion people are, if you care too much you suffer too much, be your own version of yourself it's hard at the beginning but  I know from a personal experience but believe me the minute your free of all the suffocating ropes like society , family and friends and you start living with those who make you feel better and accept you the way you are, the lighter you feel.

3. Your opinion matters, you feeling matters, how you speak and how you dress and show your feelings are important don’t feel anxious every time you want to say what's in your mind, the truth and the life you carry in you has the right to live and to have it own opinions and dreams, even if it will hurt and people will not like your truth there are so many people who will love your true authentic self.

4. You a force that can change the world with your dreams and vision, you are someone who matters to someone , your smile, heart, dreams and skills might can change the world to a batter future and how you feel now is going to change and you will be the best in the world , just ask the right person for help and the minute you are free you will see how your life and vision is amazing.

5. Your mental health is important to set your own journey not the journey you read or you visit on people social media , or the comments people leave under your photo or the likes, one important thing , two people could post the same quote but one will get millions of likes and the other will get nothing, not because you don't matter it just mean the first is famous and the second is not as simple as that, we all matter without the like, views , all you need to remember those are fake expectations that the world accepted and everyone is following it. no one's life is valued more than the other, your posts and photos they don't get that much attention just because the world still didn't put a tag saying people should, but don't let your journey waiting for an outsider it validate your happiness and joy.

6. you could be an Introvert and you are confusing your love to be alone at home and not going out every night with the idea that I don't like the world and that there is something wrong with you, being an introvert it means you feel home away from the crowd and noises and nothing is wrong with you, just like extroverts they feel more alive and happy when they are out with the crowd.

7. nothing is worth losing your mind over family, friends, fans and others expectations.  you should be proud and I peace with who you are bause no one will live with you inside of you but you, this is your one life time and it should be lived through your own expectations your own growth, because if the world started to love you for who you are then you set the rules not the world don't let your transformation and growth be tamed by the world media, social media, people go through changes , they grown and you must accept that without fearing the judgment, don't be the world's prisoner. and don't be your own dreams prisoner.

Be your freaking self, Love yourself , and seek help it's not a weakness it's your greatest achivment by not giving up on yourself. LOVE

 

7 أسباب.. لماذا برأيك؟

شروق احمد

يجب أن تعتني بصحتك العقلية

1. أنت تستحق حياة قوية ، عليك أن تكون على قيد الحياة بشكل كامل. هذه الرحلة هي لك لتجربتها بكل حب الذات والفرح، وحياتك عبارة عن لغز وكل مسار وحادث وصدمة هي جزء من تحولنا إلى الذات الرائعة، وتحتاج إلى طلب المساعدة إذا كان التعامل مع الأشياء أكثر من اللازم، ولا ليس هذا هو الضعف، فهذا هو أفضل قرار تتخذه على الإطلاق.

2. من قال إنك بحاجة إلى أن تنظر أو تكون بنفس الطريقة التي يكون بها السبعة مليارات شخص الآخرون، إذا كنت تهتم كثيرًا وأنت تعاني أكثر من اللازم، فستكون نسختك الخاصة من نفسك صعبًا في البداية ولكني أعلم من تجربة شخصية ولكني أؤمن في اللحظة التي تخلو من كل الحبال الخانقة مثل المجتمع والأسرة والأصدقاء وتبدأ في العيش مع أولئك الذين يجعلونك تشعر بتحسن وتقبلك كما أنت، أخف وزنا تشعر فيه...

3. يهمك الرأي ، والشعور بالأمور ، وكيف تتحدث ، وكيف ترتدي مشاعرك وتهتم بأهميتها ، لا تشعر بالقلق في كل مرة تريد فيها أن تقول ما يدور في ذهنك ، والحقيقة والحياة التي تحملها فيك الحق في العيش والحصول على آراء وأحلام خاصة ، حتى لو كان ذلك مؤلمًا ولن يحب الناس حقيقتك ، فهناك الكثير من الأشخاص الذين سيحبون نفسك الحقيقية.

4. أنت قوة يمكنها أن تغير العالم بأحلامك ورؤيتك ، أنت شخص مهم بالنسبة لشخص ما ، ابتسامتك وقلبك وأحلامك ومهاراتك يمكن أن تغير العالم إلى مستقبل خافق وكيف ستشعر الآن بأنك ستتغير وستكون الأفضل في العالم ، فقط اطلب المساعدة من الشخص المناسب ، وفي اللحظة التي تكون فيها حرة ، سترى كيف تكون حياتك ورؤيتك مذهلة.

5. إن صحتك العقلية مهمة لتعيين رحلتك وليس الرحلة التي تقرأها أو تزورها على وسائل التواصل الاجتماعي للأشخاص، أو التعليقات التي يتركها الأشخاص تحت صورتك أو ما يعجبك ، شيء واحد مهم ، يمكن لشخصين أن ينشروا نفس الاقتباس ولكن واحد لن تحصل على ملايين الإعجابات ولن يحصل الآخر على شيء ، ليس لأنك لا تهمك فقط تعني أن الأول مشهور والثاني ليس بهذه البساطة، فنحن جميعًا مهمون بدون مثل ، وجهات النظر ، كل ما تحتاج إلى تذكره هذه توقعات زائفة قبلها العالم ويتبعها الجميع. لا تقدر حياة أي شخص أكثر من الآخر، منشوراتك وصورها لا تحظى بهذا القدر من الاهتمام لمجرد أن العالم لم يضع علامةً على الناس، لكن لا تدع رحلتك تنتظر التحقق من صحتها سعادتك والفرح.

 6  يمكن أن تكون انطوائي وأنت تخلط بين حبك لأن تكون وحيدا في المنزل وعدم الخروج كل ليلة بفكرة أنني لا أحب العالم وأن هناك خطأ ما فيك ، كونك انطوائيًا فهذا يعني أنك تشعر بأنك بعيد عنك وسط الحشد والضوضاء، ولا يوجد شيء خاطئ معك، تمامًا مثل المنفتحين الذين يشعرون بأنهم أكثر حيوية وسعادة عندما يكونون خارجًا مع الحشد.

7. لا شيء يستحق أن يفقد عقلك على توقعات الأسرة والأصدقاء والجماهير وتوقعات الآخرين. يجب أن تكون فخوراً وأنا أتعامل مع من أنت لأنك لن يعيش أحد معك بداخلك، لكنك، هذه هي مدة حياتك الواحدة ويجب أن تعيش من خلال توقعاتك الخاصة نموك، لأنه إذا بدأ العالم في الحب أنت لمن أنت إذن فأنت تضع القواعد وليس العالم لا يدع تحولك ونموك من خلال وسائل الإعلام العالمية ووسائل الإعلام الاجتماعية والناس تمر بالتغييرات، ونمت ويجب عليك أن تقبل ذلك دون خوف من الحكم، لا أن يكون أسير العالم. ولا تكون أسير أحلامك.

كن شخصًا غريبًا، وأحب نفسك، واطلب المساعدة ليس نقطة ضعف، إنه أعظم إنجازاتك من خلال عدم الاستسلام لنفسك. حب